| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2012 года > бассейн |
бассейн
скажите, кто ходил-ходит в бассейн на аквааэробику-как быстро уходит вес? занятия 2 р. в неделю по 45 мин вечером, в еде ограничения ввела, но послушаю опытных. стоит ли помимо аква еще что-то добавить.лишние 5-7 кг
zaichonok © (07.09.2012 09:09)
Прямая ссылка
zaichonok © (07.09.2012 09:09)
мне аква была - как мертвому припарка. Так, подрыгаться для здоровья
Ксанка © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
Ксанка © (07.09.2012 09:09) Прямая ссылка
скажи вот мне, а вы менструации в бассейн ходите? или лучше не надо?))
Ника © (07.09.2012 16:09) Прямая ссылка
Ника © (07.09.2012 16:09) Прямая ссылка
А тампоны для чего придумали? Правда каждый по-своему крит. дни переносит. Если нормальное самочувствие, то почему нет?
Мэй © (10.09.2012 14:09) Прямая ссылка
Мэй © (10.09.2012 14:09) Прямая ссылка
тампонов мне хватает, ну тут каждый сам решает, можно же и прогулять разочек в месяц
Ксанка © (10.09.2012 15:09) Прямая ссылка
Ксанка © (10.09.2012 15:09) Прямая ссылка
Не хожу
Мне некомфлртно с тампоном плавать)
Selin © (11.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Selin © (11.09.2012 18:09) Прямая ссылка
подруга очень хорошо в форму пришла на акве. в принципе, нагрузка хорошая была, и это же лимфодренаж отличный
Kedicik © (07.09.2012 10:09) Прямая ссылка
Kedicik © (07.09.2012 10:09) Прямая ссылка
лучше 3 конечно но результаты от аквы неплохие если не есть и тренер хороший.я просто видела акву в европе в бассейне -они двигались как полумертвые рыбы)а у нас
тренер была как в армии нас строили и орала зато был результат
Авантюристка © (08.09.2012 17:09) Прямая ссылка
Авантюристка © (08.09.2012 17:09) Прямая ссылка
От одной аквы у меня не уходит(
Selin © (11.09.2012 18:09) Прямая ссылка
Selin © (11.09.2012 18:09) Прямая ссылка
