| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2013 года > Посоветуйте упражнения |
Посоветуйте упражнения
Девочки, посоветуйте, плиз упражнения, в которых не задействованы машцы пресса. 2,5 мес. назад была абдоминопластика с ушиванием диастаза. И пока нельзя давать на них нагрузку. Приседания не задействуют мышцы пресса ? Основная задача подкачать ноги.
Любанчик © (22.04.2013 09:04)
Прямая ссылка
Любанчик © (22.04.2013 09:04)
имхо, пресс - стабилизатор в 97% всех упражнений, тем более на ноги
попробуйте тут поискать, в каких упражнениях он не задействован http://ironmine.narod.ru/kinesiology/entry.htm
Ягодка © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Какой здоровский ! Спасибки ! Кое-что уже нашла
Любанчик © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Любанчик © (22.04.2013 10:04) Прямая ссылка
Сама такая же. была лапаротомия, чистка абсцессов кишечника - отлично подошла хореография.
Рыжая Меган © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (23.04.2013 13:04) Прямая ссылка
