| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2014 года > велотренажер |
велотренажер
чем он эффективен? помогает укрепить попу и поможет похудеть в области бедер?
Катя © (16.02.2014 20:02)
Прямая ссылка
Катя © (16.02.2014 20:02)
Ни один тренажер не поможет похудеть в какой-то одной области... Худеется общей массой. Велотренажер - кардио-нагрузка, не самая значительная причем. Тогда уже лучше дорожка, толку больше.
Багирра © (16.02.2014 20:02) Прямая ссылка
Багирра © (16.02.2014 20:02) Прямая ссылка
А у меня эллиптический, там нагрузка на суставы меньше чем на дорожке
Zelenaya © (27.02.2014 23:02) Прямая ссылка
Zelenaya © (27.02.2014 23:02) Прямая ссылка
В основном качает икры;)
Актиния © (17.02.2014 17:02) Прямая ссылка
Актиния © (17.02.2014 17:02) Прямая ссылка
советую велосипед) и удобно и калории сжигает))
Пушинка © (10.11.2014 17:11) Прямая ссылка
Пушинка © (10.11.2014 17:11) Прямая ссылка
Велотренажер вообще хорош для всех мышц, ну понятно, что упор идет на нижнюю часть! Вот упражнения для талии http://medbooking.com/blog/article/krasota-zhivota/ubirajem-shirokije-boka--uprazhnenija-dlya-krasivoj-talii
Batcy © (14.07.2016 14:07) Прямая ссылка
Batcy © (14.07.2016 14:07) Прямая ссылка
