| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2014 года > нужен коллективный разум |
нужен коллективный разум
вот какой бы вы клуб выбрали при относительно равных данных в плане тренажерка и тренажеры - зал айробики - список занятий, которые могли бы посещать - сауны?
1) рядом с домом, можно минут 5 на машине, или прогуляться недалеко, бесплатная парковка
без понтов, тренажерный зал с необходимыми тренажерами (ну для меня лично), есть индивидуальные занятия, 1 сауна
минус - небольшой
плюс - по цене копейки сейчас выходит летом
2) ехать на машине минут 10-20 (зависит от трафика), парковка платная рядом, но для членов клуба - бесплатная, или на метро пару остановок и там 2 минуты пешком
понтовый (ну они так считают), огромный тренажерный зал с кучей тренажеров, один, как мне менеджер сказал - единственный в москве, что за чудо такое - не знаю пока), есть скалодром (ну если вдруг захочется полазить), есть индивидуальные занятия с TRX (дополнительная оплата), 3 зала айробных, 4 сауны разных
№2 стоит в 3 раза дороже, стоимость индивидуальных занятий - тоже
в принципе, меня №1 устраивает, мне скалодром не нужен (ну пока во всяком сдучае)))), кикбоксинг мне все равно нельзя. пугает, что сейчас лето и народу везде мало, а зимой там может оказаться надо будет в 6 утра ходить, чтобы на чем то позаниматься.
в №2 все как-то цивильнее во всех планах что ли, хотя №1 вроде сетевой клуб, а №2 - один такой.
не понравилось, что в №2 мне менеджер усиленно пыталась навязать сразу годовой абонемент и "раскололась", что есть 3-6 мес только после моих усиленных распросов, плюс я не люблю разговоры из серии - что если вы сейчас покупаете, то цена у нас снижена и блаблабла, в №1 вывешены все тарифы на стойке администратора и она сразу рассказала, что это летняя акция и цены ниже, с сентября цены будут выше.
Что бы вы выбрали? заранее спасибо за мнения!
finnочка © (05.08.2014 15:08)
Прямая ссылка
finnочка © (05.08.2014 15:08)
Первый бы выбрала, для меня - близость от дома - это плюс, который перекрывает все минусы. А понты вообще не люблю.
Багирра © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
Багирра © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
у меня так же ))))))))))
только твой №2 находится 5 минут пешком от дома
а №1 5 минут на машине
я выбрала №1 тк мне достаточно того что предлагает этот клуб + я люблю считать стоимомть одной тренировки в год) и цифра мне нравится почемуто больше в №1
юкси © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
юкси © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
и опять же тебе для дела а не для понтов
юкси © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
юкси © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
я бы первый но у меня со временем туго и мне каждые 20 минут дороги)
понты и назойливые продавцы меня бы сразу отвратили
но я плохой референт в данном вопросе) просто сказать что-то хочется
лок © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
лок © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
ну там красиво на самом деле, плюс площадка для загара с видом на окрестности и загазованную магистраль в 8 полос)))
finnочка © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
finnочка © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
спасибо ответившим!
я тоже склоняюсь к №1, потому что знаю ЧТО я там буду делать
единственное что пугает - не будет ли много народу осенью и зимой
думаю купить абонемент на 3 мес и посмотреть что будет происходить с холодами там, в конце концов, потратить деньги за понты всегда можно успеть)))
finnочка © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
finnочка © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
кать а расскажи мне что ты делаешь в трх - как твоя треня проходит
лок © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
лок © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
сейчас не сильно проходит у меня ничего, у меня ремонт ванной начинается с поездками по магазинам строительным)))
а так - у меня же 2 диска из комплекта, там тренировки есть нескольких уровней подготовки
я одну пробовала несколько раз - понра все
если тебе надо, я могу тебе из книжки их фото тренировочные сделать, там основные упражнения тренировки с описаниями
finnочка © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
finnочка © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
если не сложно давай
и как ты - нагрузку чувствуешь?
лок © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
лок © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
люсь, ну после ничего особенно неделанья (мне все таки зал нужен, не хватает мне домашнего тренинга в гантелями) - чувствовала, ага
особенно в первый раз на плечевой пояс
но у меня за этот год без зала мышцА ушла здорово
на ноги я делала по легкому варианту = там не сложно
на кор планки - супер просто! до дрожи)))
finnочка © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
finnочка © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
понятно, мне на ноги очень понра
reversed lunge - или болгарские выпады по-моему они называются
и на кор
а вот на плечи руки - что-то не пойму как нагрузку настроить
лок © (05.08.2014 16:08) Прямая ссылка
лок © (05.08.2014 16:08) Прямая ссылка
А если по принципу базы?
Спина- грудь и отдельно на трицепс?
Ну и дельту можно на прямых руках
юкси © (05.08.2014 22:08) Прямая ссылка
юкси © (05.08.2014 22:08) Прямая ссылка
я тебе или вечером, или утром завтра скину фото
finnочка © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
finnочка © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
можно в твоей теме про трх поговорить?
скажите какие вы считаете самые эффективные упражнения?
какие вам нравятся и какие легко и тяжело?
лок © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
лок © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
эффективными показались планки и на плечевой
легкие - на ноги, но как написала - мне нельзя на нижнюю часть делать силовые - я так, по наименьшему пути совпротивления
finnочка © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
finnочка © (05.08.2014 15:08) Прямая ссылка
Мало что в нем делала поэтому не смогу ниче посоветовать
Но недавно читала журнал качковский и там про него было как раз
Писали что на нем лучше тренироваться не на кол-во повторений а на время во время которого делаешь Макс кол- во повторений
Запомнила зачемто
юкси © (05.08.2014 16:08) Прямая ссылка
юкси © (05.08.2014 16:08) Прямая ссылка
а это как в любом хиит
мне очень хорошо прорабатывается попа и бедро в выпадах на нем. делаю медленно и вдумчиво)
если что еще вычитаешь - делись
лок © (05.08.2014 16:08) Прямая ссылка
лок © (05.08.2014 16:08) Прямая ссылка
