| Форум > Архив "О Главном" > Февраль 2010 года > Самооценка |
Самооценка
...поняла, что у меня заниженная.
Когда мир кажется серым и всего боишься...
Обычно я жизнерадостная, но понимаю даже в самом хорошем настроении, что с самооценкой у меня проблемы.
А как Вы повышаете свою самооценку, если вы в растрепанном состоянии/чувствах/эмоциях?
грустно © (07.02.2010 16:02)
Прямая ссылка
иду стричься, делаю что то этакое ... а потом по настроению
Н@тк@ © (07.02.2010 17:02) Прямая ссылка
грустно © (07.02.2010 16:02)
иду стричься, делаю что то этакое ... а потом по настроению
Н@тк@ © (07.02.2010 17:02) Прямая ссылка
самооценка - это субъективный взгляд на саму себя.
Повысить её - просто понять что вы себя оцениваете необъективно. Посмотреть на себя "со стороны", но в хорошем смысле этого слова, не с привычным самобичеванием, и увидеть свои хорошие черты.
Состояние "всего боишься" - это скорее страх, что другие плохо вас оценят/осудят/не поймут. От этого надо избавляться. Сказать себе, что вы взрослый человек, и пора уже не зависеть ни от чьего мнения.
Н © (07.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Н © (07.02.2010 17:02) Прямая ссылка
занимайтесь спортом, посещайте театр, кино..больше отдыхайте и посвящаайте время самой себе!!!
Wiskas © (07.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Wiskas © (07.02.2010 17:02) Прямая ссылка
с друзьями общаюсь. это не так просто, так как мы живем в разных странах (здесь пока приятели все больше, не для душевных разговоров), то есть общяемся по скайпу, и все занятые...
мне всегда помогает:)
но это же от причины зависит. мне вот надо иногда вспомнить, что есть близкие люди кроме лю, скоторыми не только о погоде и т.д. можно поговорить.
marlen © (07.02.2010 17:02) Прямая ссылка
marlen © (07.02.2010 17:02) Прямая ссылка
я повыщаю свою самооценку за счет окружающих.Когда меня любят,боготворят и т.п.
Agat Yulia © (08.02.2010 07:02) Прямая ссылка
Agat Yulia © (08.02.2010 07:02) Прямая ссылка
