Не есть много? Вопрос )

Тема, наверное, глупенькая, но меня она начала действительно волновать. Дело в том, что я с детства очень любила поесть,была пухликом. Потом, как подобает, порции уменьшились, тело вытянулось (не до кожи-костей, но при 170 вес 62). Но вот аппетит остался почти как прежде ) Проблемы начались с того момента, как я начала ходить по кафе/ресторанам/гостям с подругами или,ещё хуже, с родителями... Я Н Е П О Н И М А Ю, как можно пить по такой малюсенькой чашечке кофе? Скажите,как? Для меня это 1 глоток! Максимум - 2! Остальные так изумительно растягивают удовольствие маленькой чашкой кофе. Как можно съесть маленькую порцию салата, которую подают в кафешках? да ещё и сказать:"Ой, я так наелась..." Иногда мне кажется,что мне нужно жить в Америке: для меня съесть Биг Мак, чизбургер,большую порцию картошки, пирожок и выпить стандартную кока-колу - это называется "быть сытой"... Я пыталась искренне восторгаться маленькими порциями. Потому что понимала, что, наверное, это нужно в себе воспитать, просто так ничего не приходит. Не знаю,что я делала неправильно, но после 3 месяцев еды небольшими порциями, метабилизм полетел в тар-тарары и начали выпадать волосы... Сечас лечу. Мне стыдно ходить с кем-то в кафе. Как я могу при культурных людях столько заказать? Также мне жалко своих денег на свой аппетит, у меня нет пока таких денег столько оплачивать ) Ну и последнее: если кушать немного в кафе - для меня это как-то тоже некомфортно: все сидят довольные и наеденые, а я недовольная тем, что ещё хочу,извините,"жрать". Милые девушки, как же нужно питаться и правильно воспитывать свой организм к таким порциям?
Артемия © (27.01.2011 00:01)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

---