| Форум > Архив "О Главном" > Октябрь 2012 года > собираюсь сегодня бросить курить |
собираюсь сегодня бросить курить
чувствую уже, что нужно это сделать. уже дошло до того, что иду на балкон курить, а сама себя за это ненавижу, что гроблю свое здоровье. но, можно сказать, единственное, что меня останавливает - это то, что я боюсь поправиться((( так же боюсь, что сорвусь и буду себя корить за слабоволие
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10)
Прямая ссылка
не бойся !!
ну слабоволия !
не боги горшки обжигают, недавно в статье немецкой было написано что бывает по 6 попыток даже, но те кто решил - бросают !!
почитай книгу алланна карра как легко бросить курить плюс купи себе глицин , и даже не заметишь как все хорошо пойдет ))))
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
ок. я в основном курю вечером много, потому что начинаются телефонные переговоры с подругами))))) тааак, в общем, мое курение-это их вина))))))))
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
давай !! еще чай с ромашкой отлично, и вкусно и успокаивает как то , да и продержацца то надо 3 дня ))))))))) всего то
и глицин купи
и сделай коробку )))
а я пошла обедать и гулять в поля, с собакой ))))
держись !!!
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
да и главное !!!
открой все окна
проверь всю квартиру
перестирай то что можно
чтоб избавицца от запаха
и чтоб все было свежее и вкусно пахло, а не табаком , и выкини все пепельницы зажигалки и ты ды ))))
и коробку для денег не забудь! ))))))))
ускакала !!!!!
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
О, круто!!!
Змей Горыныч © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
ага)))))
главное - что я убедила мужа что ему тоже надо бросить
а то было тоскливо одной бросать, когда он курил например с кофе
а теперь нас двое!!!!!!!
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
да, я точно брошу. ведь по сути, получается, что я еще и плачу за то, чтобы убить свое здоровье. ужас. все, я бросаю
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
тефтельки мясные с рисом!
Змей Горыныч © (29.10.2012 17:10) Прямая ссылка
...рисинки торчат как иголки.
Змей Горыныч © (29.10.2012 17:10) Прямая ссылка
Заржал! ))))
Змей Горыныч © (29.10.2012 17:10) Прямая ссылка
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10)
не бойся !!
ну слабоволия !
не боги горшки обжигают, недавно в статье немецкой было написано что бывает по 6 попыток даже, но те кто решил - бросают !!
почитай книгу алланна карра как легко бросить курить плюс купи себе глицин , и даже не заметишь как все хорошо пойдет ))))
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
спасибо) очень буду стараться. карр не помог)))) и табекс пила - аналогично. да, были моменты от таблеток, что забывала покурить и курила меньше. но совсем не бросила. в прошлый раз бросала и не курила почти год. бросила сама, буквально поспорила с мамой, что смогу. поправилась на 2 или 3 кг. просто прочитала в интернете, что когда второй раз бросаешь, то еще больше поправляешься. а с моим ростом 6 кг набрать - это прям свиноматкой стать
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
слушай ну ты не курила ГОД
где же слабоволие то? ты можешь значит если хочешь !!!
еще помогает "рвать ниточки"
типо вот если ты курила например когда пила кофе
то пока не пей кофе, пей чай
и ты ды
и еще я читала что питание по монтиньяку помогает не поправицца )))))
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
ок. я в основном курю вечером много, потому что начинаются телефонные переговоры с подругами))))) тааак, в общем, мое курение-это их вина))))))))
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
вот!!!!!!!!!!!!!
пусть приходят в гости
или возьми тайм аут и например читай по вечерам , или ходи гулять с подругами на свежий воздух , короче брось телефон ))))))
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
кстати да. недавно мне подумалось, что это я читать перестала
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
вот
а еще гулять по лесам и полям, заодно легкие почистишь !!!!
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
яга, самое интересное, что когда я в прошлый раз бросала мне было тяжело дня 2 или 3 максимум, потом нормально пошло. не пойму что со мной, что я боюсь пережить без сигарет каких то 3 дня.
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
ну а че будет то страшного если ты бросишь курить ??
купи седня глицин и пей его
или валерьянку ))
зато через 2 дня ты начнешь все нюхать, все будет вкусно !!!!
давай давай вместе - держи лапу !!!!!!!!!!!!!!
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
давай) валерьянка есть.
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
давай !! еще чай с ромашкой отлично, и вкусно и успокаивает как то , да и продержацца то надо 3 дня ))))))))) всего то
и глицин купи
и сделай коробку )))
а я пошла обедать и гулять в поля, с собакой ))))
держись !!!
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
спасибо)
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
да и главное !!!
открой все окна
проверь всю квартиру
перестирай то что можно
чтоб избавицца от запаха
и чтоб все было свежее и вкусно пахло, а не табаком , и выкини все пепельницы зажигалки и ты ды ))))
и коробку для денег не забудь! ))))))))
ускакала !!!!!
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
не проверь
а проветри))))))))))))))
гыгы
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
так слабоволие в том, что потом опять поддалась сигаретам и снова стала.
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
а зачем ты поддалась ???
не просто же так, а тебя что то толкнуло
давай вместе бороцца ))))))
и еще - я себе сделала коробку картонную с прорезью
и деньги которые раньше прокуривались, теперь складируются туда
в след год на эти деньги планирую сделать какое нить путешествие своей мечты - сейшелы, индия , мальдивы, что то такое
знаешь какой стимул )))))
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
О, круто!!!
Змей Горыныч © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
ага)))))
главное - что я убедила мужа что ему тоже надо бросить
а то было тоскливо одной бросать, когда он курил например с кофе
а теперь нас двое!!!!!!!
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
так. я насчитала прибыли 21 900 в год)))))) блин, яга, умеешь ты уговаривать)))))
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
вотттттттттттттт!!!!!!!!
у нас на двоих с мужем это 200 евро в месяц
2400 евро в год ! ))))))))))
у мня подруга одна выкуривает 150 евро в месяц, ОДНА , ноет что денег нет но бросать не хочет
а я хочу !!! и брошу !
и ты бросишь))))))
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
да, я точно брошу. ведь по сути, получается, что я еще и плачу за то, чтобы убить свое здоровье. ужас. все, я бросаю
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
именно!!!!!!!!!
а за эти деньги ты можешь сделать себе что нить полезное и приятное
а не пускать их на воздух , плюс принося себе вред !!
сделай коробку !!!
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
гы, в России пока сигереты не так дороги, что бы на сейшелы накопить:)
Ксанка © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Ксанка © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
ну и нафига? перетерпеть не могла?
Ксанка © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Ксанка © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
ну наладите питание, что вы в самом деле
Я Мальвина © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
бросайте
сейчас моему отцу оч вредит то, что он много курил ((
Я Мальвина © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
я сейчас мужа терроризирую с этим делом ))
пошла вторая неделя ))))))))))
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
не курит 2 недели? или терроризируете столько?))))
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
не курит ))))
дольше было его убедить ))
сейчас я контролирую его просто
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
прально
а сама? )
Я Мальвина © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Я Мальвина © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
дак и сама )) ты чоооо ))))
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Яга © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Я бросила, поправилась на 5 кг, теперь борюсь с весом )) но это морально приятнее, т.к. понимаешь, что 5 кг веса не так вредят здоровью, как сигареты)
Ж © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Ж © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
я вчера решила, что двух в плюс мне достаточно:))) сення типа пытаюсь не жрать:)
Ксанка © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Ксанка © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Вот я тоже, но уже схомячила три бутерброда, два банана, пару сырков творожных.. ужас, в общем
Ж © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Ж © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
у меня кефир, яблоки, и ежики - 2 махоньких
Ксанка © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Ксанка © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
что такое ежики?
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 17:10) Прямая ссылка
киндр пингви я люблю © (29.10.2012 17:10) Прямая ссылка
тефтельки мясные с рисом!
Змей Горыныч © (29.10.2012 17:10) Прямая ссылка
...рисинки торчат как иголки.
Змей Горыныч © (29.10.2012 17:10) Прямая ссылка
да:))) они:) были похоронены в моем желудке в обед:))
Ксанка © (29.10.2012 17:10) Прямая ссылка
Ксанка © (29.10.2012 17:10) Прямая ссылка
Заржал! ))))
Змей Горыныч © (29.10.2012 17:10) Прямая ссылка
Бросила резко курить шесть с лишним лет назад,поправилась на 10 кг,за три месяца их сбросила,забеременела и после родов еще похудела на 6 с хвостиком).
Ru не так страшны,как испорченное здоровье,кожа,ногти и прочее...
AkunaMatata © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
AkunaMatata © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
кг имела ввиду*
я же © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
я же © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
БРОСАЙ, мы поддерживаем!!!
Змей Горыныч © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
Змей Горыныч © (29.10.2012 15:10) Прямая ссылка
я бросила, не поправилась)
у всех по своему
kelly © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
kelly © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
будете следить за тем, что едите -- не поправитесь:)
но может начать тянуть пожевать, конечно.
marlen © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
marlen © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Невозможно уследить...
Ж достала из тумбочки очередной банан... © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Ж достала из тумбочки очередной банан... © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
а я все записываю:)
так запишешь, посчитаешь... и расхочешь. ну в зависимости от приоритетов, конечно.
не скажу, что жизнь всегда малина, но что делать..:)
marlen © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
marlen © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
(у меня другое сейчас, таблетки перестала пить противозачаточные и привычный стабильный вес вдруг вырос.. вот скидываю. а кому легко?:)
marlen © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
marlen © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
В калориях записываете? Это, кстати, очень хорошая идея..
Ж © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Ж © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
не только, в белках, жирах и углеводах ещё.
marlen © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
marlen © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
:) я тоже боялась, за месяц +2 кг:) муж сказал - спокуха, потом скинешь, главное не кури:)
даже мой косметолог на моем лице эти 2 кило вчера увидела:) расстроилась за меня:)
Ксанка © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Ксанка © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
А сколько уже без курения?
Ж © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Ж © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
месяц:) но я точно не начну больше:) потом еще раз так издеваться над собой я уже не захочу:) ток мазохисты начинают заново и потом опять бросают:)
Ксанка © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
Ксанка © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
поправляются оттого,что кушают много )
курящих полных и даже толстых полно,ты не обращала на это внимание?
ПряНик © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
ПряНик © (29.10.2012 16:10) Прямая ссылка
