| Форум > Архив "О Главном" > Август 2014 года > Стресс от работы |
Стресс от работы
В июле на работе был полнейший завал. На мне была очень большая ответственность, как за людей, так и за производство. Приходила домой со слезами на глазах от усталости и изнеможения.
К счастью, дожила до отпуска.
Вот прошло уже пару недель, а стресс меня не отпустил.
Мне снятся кошмары о работе, вскакиваю от звука будильника, думаю, что проспала.
Что со мной? и как вернуться в форму?
Скоро выходить на работу...
Там будет намного меньше стресса сейчас, так что работу менять не собираюсь.
Аля © (10.08.2014 23:08)
Прямая ссылка
стресс это не просто усталость плюс он накапливается и потом простым снятием фактора стресса его сразу не убрать, вы не машинка с кнопочкой вкл-выкл
пожалуйтесь, проговорите с подругой или мамой или с мужем, ио подумайте что именно вас довело - количество работы или что вы отвечали и боялись ошибиться и тп. И что вас обычно радует и расслаюляет? хобби, спорт, спа?
Джейн Тлл © (11.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Аля © (10.08.2014 23:08)
что, что- невроз. бассейн, травки успокоительные- корень валерьяны заваривайте
про намного меньше стресса на производстве- не верю) плакать не стоит)
Kedicik © (10.08.2014 23:08) Прямая ссылка
Kedicik © (10.08.2014 23:08) Прямая ссылка
да, будет меньше. То я была одна, а то еще двое коллег вернуться.
А что такое невроз? это серьезно?))
Аля © (11.08.2014 00:08) Прямая ссылка
Аля © (11.08.2014 00:08) Прямая ссылка
смотря какой
бывает и серьезно, если не расслабиться - тики, заикания
гугл в помощь в познании
Dezi © (11.08.2014 08:08) Прямая ссылка
Dezi © (11.08.2014 08:08) Прямая ссылка
гипноз поможет
Helenmira © (11.08.2014 01:08) Прямая ссылка
Helenmira © (11.08.2014 01:08) Прямая ссылка
а что в отпуске делаете?
тётясоня © (11.08.2014 08:08) Прямая ссылка
тётясоня © (11.08.2014 08:08) Прямая ссылка
вы уезжали в отпуск??? ошибка многих что отпуск проводят дома
Crazy Horse © (11.08.2014 09:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (11.08.2014 09:08) Прямая ссылка
у некоторых нет финансовой возможности уехать, поэтому сидят дома. и это не ошибка, а вынужденная необходимость.. не надо всех ровнять по себе
!!! © (11.08.2014 10:08) Прямая ссылка
!!! © (11.08.2014 10:08) Прямая ссылка
можно уехать к родителям, родственникам, к подруге в другой город,
но сменить обстановку нужно
МАБ © (11.08.2014 10:08) Прямая ссылка
МАБ © (11.08.2014 10:08) Прямая ссылка
вот у меня сейчас отпуск.. мало того, что денег нет на поездку на море, так еще и за дедушкой своим лежачим ухаживаю, оставить вообще не на кого. даже по близости куда-то смотаться. но зато ОТПУСК, да, на работу не хожу
!!! © (11.08.2014 10:08) Прямая ссылка
!!! © (11.08.2014 10:08) Прямая ссылка
смена деятельности тоже помогает
тётясоня © (11.08.2014 10:08) Прямая ссылка
тётясоня © (11.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ну тут приоритет дедушка, а на отпуск люди откладывают
Crazy Horse © (11.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (11.08.2014 10:08) Прямая ссылка
ну это же другой случай
шу © (11.08.2014 12:08) Прямая ссылка
шу © (11.08.2014 12:08) Прямая ссылка
(((( я бы только от этого уже рыдала(
Paloma © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
Paloma © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
А вы себя утешайте тем что нашли в себе силы и время скрасить последние отпущенные дни своему деду. Вы сейчас заняты очень человечным делом! Вы душу свою спасаете! Все у вас ещё будет! А у деда- уже нет...
фыва © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
фыва © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
я предполагаю что у автора при такой работе есть, как обычно такие стрессовые работы хорошо оплачиваются
помимо есть горящие туры, из москвы в грецию на неделю можно за 20 000 улететь, или еще меньше
ну и копить на отпуск это святое, тогда иначе смысл работать?
Crazy Horse © (11.08.2014 10:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (11.08.2014 10:08) Прямая ссылка
+1
ради чего там убиваться, если это ещё и не оплачивается ???
вот поэтому-то и главный стресс, имхо
тётя соня © (11.08.2014 11:08) Прямая ссылка
тётя соня © (11.08.2014 11:08) Прямая ссылка
у меня тоже стрессовая работа, поэтому хорошо провести отпуск для меня основа основ
иначе какого черта?
Crazy Horse © (11.08.2014 11:08) Прямая ссылка
Crazy Horse © (11.08.2014 11:08) Прямая ссылка
имхо было бы желание, можно ведь и куда-нить недалеко податься
шу © (11.08.2014 12:08) Прямая ссылка
шу © (11.08.2014 12:08) Прямая ссылка
да хоть на дачу или на ближайшую природу, главное отвлечься и отключить моск
тётя соня © (11.08.2014 12:08) Прямая ссылка
тётя соня © (11.08.2014 12:08) Прямая ссылка
+10000!
Мэй © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
Мэй © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
но отключение мозга совсем не зависит от расстояния, и если я не любитель пикников - то никакая ближайшая природа или дача мне совсем не нужны
Джейн Тлл © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
Джейн Тлл © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
я вам и не предлагаю
тётясоня © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
тётясоня © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
поддерживаю, тем более, есть нюансы - одно дело, ехать в отель 5*, другое на дачу, где воду надо греть в кастрюльке....
clumsy snipe © (11.08.2014 14:08) Прямая ссылка
clumsy snipe © (11.08.2014 14:08) Прямая ссылка
согласна(
pellegrina © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
pellegrina © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
стресс это не просто усталость плюс он накапливается и потом простым снятием фактора стресса его сразу не убрать, вы не машинка с кнопочкой вкл-выкл
пожалуйтесь, проговорите с подругой или мамой или с мужем, ио подумайте что именно вас довело - количество работы или что вы отвечали и боялись ошибиться и тп. И что вас обычно радует и расслаюляет? хобби, спорт, спа?
Джейн Тлл © (11.08.2014 09:08) Прямая ссылка
пейте успокоительные, поможет
Paloma © (11.08.2014 11:08) Прямая ссылка
Paloma © (11.08.2014 11:08) Прямая ссылка
афобазол)
Моталка © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
Моталка © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
вам надо сознательно работать над расслаблением. хорошо продумать что вам помогает расслабиться, стараться себя побаловать, похвалить.
это не шутки такой стресс на работе, не надо наплевательски к себе относиться, вы одна у себя
Искра © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
Искра © (11.08.2014 13:08) Прямая ссылка
в поезд
с любовником
в люкс
и до владика и обратно
Д © (11.08.2014 14:08) Прямая ссылка
Д © (11.08.2014 14:08) Прямая ссылка
спорт или физические нагрузки. мне помогает просто ходить, как-то голова проясняется и эмоции успокаиваются
Jill © (11.08.2014 21:08) Прямая ссылка
Jill © (11.08.2014 21:08) Прямая ссылка
составить расписание и автоматически исполнять его?
просто, чтоб меньше думать о том, что делаешь?
создпать повторяющуюся рутину, чтобы отключиться от быта?
juki © (12.08.2014 03:08) Прямая ссылка
juki © (12.08.2014 03:08) Прямая ссылка
