| Форум > Архив "Хочу ребёнка" > Ноябрь 2007 года > О витаминах |
О витаминах
Вчера начали планировать бебика (9д/ц). Где-то дня за 3 до этого решения я начала пить витамины Олиговит, чтобы предупредить авитаминоз. Теперь задумалась о том, что может их не стоит пить, а нужно что-то другое? Там доза ретинола 5000МЕ, при допустимых 1500.
Вроде по отзывам хороша Матерна, но тоже жалуются на избыток кальция...
Что посоветуете?
Я хочу пропить комплекс витаминов, чтобы организм к зиме подготовить + для планирования фолиевуб наверно нужно?
нася © (03.11.2007 16:11)
Прямая ссылка
нася © (03.11.2007 16:11)
...Где-то дня за 3 ДНЯ до этого
нася © (03.11.2007 16:11) Прямая ссылка
нася © (03.11.2007 16:11) Прямая ссылка
с 1 по 14 д.ц. фолиевую, потом витамин Е
maly © (03.11.2007 19:11) Прямая ссылка
maly © (03.11.2007 19:11) Прямая ссылка
откуда взяли допустимые 1500МЕ?
тератогенная доза 10000,
в витрум пренатал форте 2500МЕ ретинола + 2500МЕ бета-каротина - оптимальный вариант на мой взгляд есдли примет организм, фолиевая там тоже есть, но можете дополнительно принимать - дозировка зависит от возраста и накопленных проблем
Полосатая Люська © (03.11.2007 21:11) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (03.11.2007 21:11) Прямая ссылка
в канаде настоятельно маерну рекомендуют
Mu-Mo-3a © (04.11.2007 18:11) Прямая ссылка
Mu-Mo-3a © (04.11.2007 18:11) Прямая ссылка
для планирования "бебика" витамины рекоменудют начинать пить за 3 месяца до начала планирования. особенно это касается фолиевой :)
Toxik © (04.11.2007 20:11) Прямая ссылка
Toxik © (04.11.2007 20:11) Прямая ссылка
