| Форум > Архив "Хочушки" > Июнь 2008 года > приветик |
приветик
сегодня я инвалид, болит все, занималась вчера с Клаудией Шиффер, болит все что можно, ноги пресс, пот лился с меня рекой)
очаровашка © (24.06.2008 10:06)
Прямая ссылка
очаровашка © (24.06.2008 10:06)
доброго ранку!
а я вчера супер скрабировала тело, мне очень понравилось! :) жду вечера, поскорее бы, хочу еще! :)
Toxik © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Toxik © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
часто низя скрабить :))) Привет!
cappuccinka © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
cappuccinka © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
привет! это у меня 10 дневный курс массажа :)
10 дней пройду, потом буду 2 раза в неделю
Toxik © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Toxik © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
что за скраб?
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
да этот в оранжевой банке, только мне быстреныш вчера посоветовала соль крупную добавить туда - вобще изумительная кожа после такого скраба
Toxik © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Toxik © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
а как называется название полностью!
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
да я тебе говорила! ты таикм мазалась! фирма флорисьен, горячий антицеллюлитный скраб
Toxik © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Toxik © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
ааааааа, понято! Все по науке. Тады давай, дерзай!
cappuccinka © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
cappuccinka © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
очень хочется хоть капелюшечку себя в порядок привести, а то вообще жуть страшная. а так - вчера 4 массаж был - так кожа уже на ощупь стала шладкая и приятная. ох... :)
Toxik © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Toxik © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
шо за скраб?
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
привет! Это же хорошо!!! Я вот скучаю по мышечной боли после занятий :((
cappuccinka © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
cappuccinka © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
это ж хорошо, только в начале не надо агрессивно все выполнять))) минимально.. потом увеличивать
Fima © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Fima © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
вот хотела спросить, фима, час для начала много?
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
я считаю что да... мышцы должны привыкнуть к нагрузке... если ты новичок то начинай с получаса... и делай перерыв на день
Fima © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Fima © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
сегодня то есть не надо?
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
и еще, а этит упражнения действительно помогут, из питания исключила все сладкое мучное жирное!
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
я вообще считаю что любое движение помогает))) а если ты еще и правильно все делаешь, то конечно)))
главное, чтобы запала хватило)))
Fima © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Fima © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
нет.. тем более у тебя болят мышцы.. прими горячую ванну вечером
Fima © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Fima © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
разогреваться нужно хорошо. Сегодня витамины, ванну и отдых
Главначпупс © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
Главначпупс © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
спасибо девочки!
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
очаровашка © (24.06.2008 10:06) Прямая ссылка
