| Форум > Архив "Просто трёп" > Март 2008 года > Просыпаемся!!Дзин-дзин! |
Просыпаемся!!Дзин-дзин!
Оставляем свои тёплые кравати,пьём горячий кофе и начинем трудовой день!
Хорошего начала дня и недели!!!!
leuka-1 © (11.03.2008 08:03)
Прямая ссылка
да ужеж час как на работе:))
Ксанка © (11.03.2008 08:03) Прямая ссылка
Шпасибо!Доброго дня всем!))
глобус © (11.03.2008 09:03) Прямая ссылка
угадай с трёх раз!))))
глобус © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ну мне не понять:) у меня уже после тренажера с гантельками ничаво не болит:))
Ксанка © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
зверствовала в выхи?;)
глобус © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
я понял бы если бы она кружилась!))))
глобус © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Самого доброго утра!
А у нас солнышко светит. (так мечтательно)!
Нетолстый © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
У нас второй день солнце!!!!
Завидуйте!!!! ))))))))))
Сам? В порядке!
У меня всегда все хорошо, даже когда все плохо.)))
Ты то как?
Нетолстый © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Да бывает. Как у тебя там с полковником? Все устаканилось?
Или тебя до сих пор штормит?
Нетолстый © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Да все мы разные и все с "особенностями". Просто любая ссора оставляет кусок грязи в душе.
Удачи!!!
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Эх... Любовь зла...
Все будет хорошо!
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
с утра сраз чай с ромашкой?:)))
Футя © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
а я зеленый с жасмином вперемешку с черным с бергамотом с лимоном и вареньем:)))
Футя © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
а я кофе со сливками, а грейпфрут так прост:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
а у меня сення разгрузка - весь день зелденый чай:)
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
нада мало кушать и много двигаться:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
оть! точно:) главное за ум взяться и послать лень куды подальше
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
но скоко я вчера съела...:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
не есть вредно:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
правильно:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
а мне эт вредно, прост после ужасно травматичного года не нащупаю баланс чтобы не худеть стремительно всей а худеть тольк лапы:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
ну-у, я тож:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Извините, а можно уточнить, "двигаться" - это как?
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
эт во все стороны куда можешь и успеваешь:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Понятно...
))))))))))))))))
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
что т в этом роде:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Я конечно не Ксанка... )))
"Продукты, от которых мы худеем
Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.
Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине. Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Естественно, чем меньше вам хочется есть, тем меньше вы накапливаете калорий, а больше тратите уже накопленные, и вес снижается. Если вам не нравиться грейпфрут, вы можете давить из него сок и смешивать с соком апельсина и лимона, что дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.
Зеленый чай. Это растение не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Так сколько же калорий можно сжечь благодаря зеленому чаю. Считается, что, выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий. Неплохо, неправда ли?
Острая пища. Вам нравиться острая пища? Тогда у нас для вас хорошая новость. Острые специи помогают сжигать жиры, так как заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм. Правда есть одно "но", если вы любите острые чипсы или острую жареную пищу - это вряд ли поможет вам скинуть пару килограммов.
Нежирные молочные продукты. Данные продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира. Поэтому включите в свою диету обезжиренные или нежирные молочные продукты.
Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению.
Корица. Исследования показывают, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. Это существенный момент, так как высокий уровень сахара в крови приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус.
Белковая пища. Белки - необходимая основа для образования мышечной массы, а, как известно, чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете - даже если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Таким образом, белковая пища также помогает вам сжигать жиры. Лучшие источники протеина - куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка.
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
чмок:) оть! ну почти все тоже, что я и делаю:) про корицу вот не знала
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
а у меня творог с изюмом:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Килограмма 3-4?
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
тольк один:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Но несколько раз?
)))))))))))
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
завидно?:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
А ты думала?
Тебе не понять, что это, все время мясо жевать!
))))))))))))00
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
ужасы какие!:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Раз такая пьянка.. то мне нравится чай каркаде, с медом...
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
да вы батюшка гурман:)
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Воть! Нашлась родственная душа!
))))))))))))
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
у нас весь клуб его хлещет:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
спортивный:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Футь, ромашкой любоваться надо, а не кушать сразу. У вас кролов, все инстинкты какие-то примитивные!
Доброе!
Нетолстый © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ну и че! зато оне есть! инстинкты!:)))
прю:)))
Футя © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
У тя все инстинкты, как у настоящих кролов? )))
Нетолстый © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
тольк лапами по клавиатуре научили еще:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
"ну не такое уж чудовище" (с):)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
я штишняюс:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
спасиб:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
![]()
Футя хорошая...
)))))))))))))))00
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
во! вылитая я! прост одно лицо!:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Только лицо?
)))))))))))))
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
та вся уж!:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Я знал!!!!!!!!!!!!!!!
)))))))))))
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
че й та я на тех фотах слишком худой получилась:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
на самом деле у меня оч толстые лапы особенно в этом году:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксан, та не-е ноги у меня те еще:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
не ври, со стороны лучше видно
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксан, я правд там тоньше чем щас, ну хотя б в ногах, а щас эти ноги...прям специально ими тольк и занимаюс:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
leuka-1 © (11.03.2008 08:03)
да ужеж час как на работе:))
Ксанка © (11.03.2008 08:03) Прямая ссылка
Полчаса, как на работе - автобус пришел вовремя)))
Микроб © (11.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Микроб © (11.03.2008 09:03) Прямая ссылка
утречка)
как же хорошо на привычном рабочем месте) пойду кофейку плесну)
стол завален подарками)))))
Мама_мальчишек © (11.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Мама_мальчишек © (11.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Шпасибо!Доброго дня всем!))
глобус © (11.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Доброе утречко... еле приползла... спина болит
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
что ты с ней делала?
Ксанка © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
угадай с трёх раз!))))
глобус © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Ага сорвала спину
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ну мне не понять:) у меня уже после тренажера с гантельками ничаво не болит:))
Ксанка © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
зверствовала в выхи?;)
глобус © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
а то:) я уже на эллипсе час спокойно выхаживаю:)
Ксанка © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Нет... просто стирала белье
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
я понял бы если бы она кружилась!))))
глобус © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Самого доброго утра!
А у нас солнышко светит. (так мечтательно)!
Нетолстый © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
А у нас пасмурно... Нетолстенький как сам??
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
У нас второй день солнце!!!!
Завидуйте!!!! ))))))))))
Сам? В порядке!
У меня всегда все хорошо, даже когда все плохо.)))
Ты то как?
Нетолстый © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
средне... в пятницу был очерендной срыв нервный... плохо переношу суету и шум
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Да бывает. Как у тебя там с полковником? Все устаканилось?
Или тебя до сих пор штормит?
Нетолстый © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ааааааа... все у него так да наперекосяк... но пока худой мир лучше доброй ссоры
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Да все мы разные и все с "особенностями". Просто любая ссора оставляет кусок грязи в душе.
Удачи!!!
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
все равно я после этого долго болела.. три дня мозги набекрень. я все равно люблю его
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Эх... Любовь зла...
Все будет хорошо!
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
точно... я его обожаю...
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
с утра сраз чай с ромашкой?:)))
Футя © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
я с мятой люблю
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
а я зеленый с жасмином вперемешку с черным с бергамотом с лимоном и вареньем:)))
Футя © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Я люблю еще грепфрутовый чай
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
а я кофе со сливками, а грейпфрут так прост:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
а у меня сення разгрузка - весь день зелденый чай:)
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксанк поделись секретом как быстро похудеть7??
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
нада мало кушать и много двигаться:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
оть! точно:) главное за ум взяться и послать лень куды подальше
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
но скоко я вчера съела...:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
нееее, я уже выработала стойкий рефлекс, не есть лишнего:)
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Я вот тоже не ем....
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
не есть вредно:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Я так по чуть чуть малыми порциями
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
правильно:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
а мне эт вредно, прост после ужасно травматичного года не нащупаю баланс чтобы не худеть стремительно всей а худеть тольк лапы:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
хочу быть стройной
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
ну-у, я тож:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Извините, а можно уточнить, "двигаться" - это как?
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
эт во все стороны куда можешь и успеваешь:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Понятно...
))))))))))))))))
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
что т в этом роде:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Я конечно не Ксанка... )))
"Продукты, от которых мы худеем
Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лишние жиры.
Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине. Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Естественно, чем меньше вам хочется есть, тем меньше вы накапливаете калорий, а больше тратите уже накопленные, и вес снижается. Если вам не нравиться грейпфрут, вы можете давить из него сок и смешивать с соком апельсина и лимона, что дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.
Зеленый чай. Это растение не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Так сколько же калорий можно сжечь благодаря зеленому чаю. Считается, что, выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий. Неплохо, неправда ли?
Острая пища. Вам нравиться острая пища? Тогда у нас для вас хорошая новость. Острые специи помогают сжигать жиры, так как заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм. Правда есть одно "но", если вы любите острые чипсы или острую жареную пищу - это вряд ли поможет вам скинуть пару килограммов.
Нежирные молочные продукты. Данные продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира. Поэтому включите в свою диету обезжиренные или нежирные молочные продукты.
Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению.
Корица. Исследования показывают, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. Это существенный момент, так как высокий уровень сахара в крови приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус.
Белковая пища. Белки - необходимая основа для образования мышечной массы, а, как известно, чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете - даже если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Таким образом, белковая пища также помогает вам сжигать жиры. Лучшие источники протеина - куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка.
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
чмок:) оть! ну почти все тоже, что я и делаю:) про корицу вот не знала
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Делюсь:)
Первые две недели Протасов (эх, убила бы его, но организм хорошо очищает), потом добавляю куринную грудку и овощи, но не только сырые и фрукты (разумно, в основном яблоки и грейфруты). И спорт по полтора часа в день:) так как мой организм плохо дружит с солью, то раз в неделю разгружаю его от накопленной жидкости зеленым чаем. А! и не ем после шести.
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Мне нельзя нагрузки физические... после сотрясения мозга меня потом тошнота мучает.... после 6 не ем... но все равно хоть тресни не худеется... ем вродь тоже мало
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
бассейн оч даже поможет:)
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
а у меня творог с изюмом:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Килограмма 3-4?
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
тольк один:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Но несколько раз?
)))))))))))
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
завидно?:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
А ты думала?
Тебе не понять, что это, все время мясо жевать!
))))))))))))00
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
ужасы какие!:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Раз такая пьянка.. то мне нравится чай каркаде, с медом...
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
да вы батюшка гурман:)
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Воть! Нашлась родственная душа!
))))))))))))
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Мед мне нельзя аллергия у меня.... а каркаде... вещь хорошая витаминная
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
у нас весь клуб его хлещет:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
О как... а клуб какой??
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
спортивный:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Футь, ромашкой любоваться надо, а не кушать сразу. У вас кролов, все инстинкты какие-то примитивные!
Доброе!
Нетолстый © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ну и че! зато оне есть! инстинкты!:)))
прю:)))
Футя © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
У тя все инстинкты, как у настоящих кролов? )))
Нетолстый © (11.03.2008 10:03) Прямая ссылка
ага наверное... Футя настоящий крол
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
тольк лапами по клавиатуре научили еще:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
а покажись.... кто ты на самом деле??
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
"ну не такое уж чудовище" (с):)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
ну покажись красота??
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
я штишняюс:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
оййййййййй ну ладно тебе... мы тут народ добродушный
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
спасиб:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
во! вылитая я! прост одно лицо!:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Только лицо?
)))))))))))))
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
та вся уж!:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Я знал!!!!!!!!!!!!!!!
)))))))))))
Нетолстый © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
ой какая прелесть
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
неееее, Футька в два раза стройнее:)))))
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
ой это классно
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
она прост скромница:) но красавица
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
че й та я на тех фотах слишком худой получилась:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
стройной
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
на самом деле у меня оч толстые лапы особенно в этом году:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксан, та не-е ноги у меня те еще:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
не ври, со стороны лучше видно
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксан, я правд там тоньше чем щас, ну хотя б в ногах, а щас эти ноги...прям специально ими тольк и занимаюс:)))
Футя © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
а я всем:) вчера ребенок мне заметил , что я в два раза тоньше стала:) млин мелочь, а приятно:)
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
а я корсет надела... блиин хочу быть как Джулия Робертс
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
нееее, корсет это не мое:) я в нем задыхаюсь.
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
хочешь быть стройной терпи
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
неееее, я уже бока убрала спортом:) остался ток животик
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
у меня пузико по жизни.... как не стараюсь избавиться...
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
не, мне проще, но я рожала, потому сложнее
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Я вот как-то не готова мамой стать... да и возраст уже не тот... всегда на шаг впереди была... и сейчас еще амбиции ой-ей... я не мадам Роулинг которая написала Гарии Поттера качая коляску, мне работать надо
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 11:03) Прямая ссылка
не знаю, мне удалось и ребенка поднять, и работать, и все это без мужа:)))
Ксанка © (11.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Ксанка © (11.03.2008 12:03) Прямая ссылка
ой молодца ты... ей богу... а у меня родители хуже детей... им не до меня и моих бед... а денежки они любят
Рыжая Меган © (11.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Рыжая Меган © (11.03.2008 12:03) Прямая ссылка
