| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2010 года > Доброе солнечное весеннее утро!!! |
Доброе солнечное весеннее утро!!!
Завтракаем? у меня овсянка на воде без ничего )
Nekiska © (27.04.2010 09:04)
Прямая ссылка
а половинку облизала и выплюнула?
Чертенок 13 © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
охо
которая Maritka © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
а я от хлеба жирею...от любого
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
я гречаный люблю
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
про последнее - да)))) даже читать страшно))))))
Аглая © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
ну я сироп-то, конечно, не беру... тока ягоды... но тем ни менее... а вообще, бедные мы женщины... от чего тока не откажешься, чтобы быть стройной
Дюже © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Тогда не буду париться:) Лучше продумаю вариант нетяжелого второго завтрака
ташик © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Я на водичке- с детсва молоко не люблю, но с маслом.
ташик © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Nekiska © (27.04.2010 09:04)
Доброе!! У меня творог зерненый и чай.
Лимонка. © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Лимонка. © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
У меня суп (сама в шоке).
А на работе кофе со сливками 10%. Жирую сени чет
Чертенок 13 © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
тоже щас супик поем
Выхухоль © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
добрутро
чай с молоком, 1,5 дольки (окна))шоколаду 99 %
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
а половинку облизала и выплюнула?
Чертенок 13 © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
)))))))))))))))))))
да шоколадка так сломалась,пришлось есть,че отломилось..ваще че-то у меня аппетиту нет
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
это к лучшему
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
терпеть не могу шоколад)
Выхухоль © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
да не ври)
Хреновинка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
зуб даю
век воли не видать
Выхухоль © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
тако бываат?)
Хреновинка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
наверн)
Выхухоль © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
охо
которая Maritka © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Овсянко на воде + мед
щас будет зерновой хлеб с творож.сыром
потом яблоко
вчера жрала как не в себя( вечером нажралас блин(
и весь день рот не закрывалса
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
вчера купила творожный сыр бонжур с инжиром.
он правда 24%, но у нас и нет меньше((
Чертенок 13 © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Бонжур не лю)
у меня Buko
18% обещають
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Доброе утро)
а я не могу себя заставить есть хлеб
кажется, что съем и разжирею))))закодировали меня штоли.Лучше бы от другого закодировали)
Хре, а ты прям в офисе штоли ешь?
Выхухоль © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
а я от хлеба жирею...от любого
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
вот поэтому я его и не ем)))
Выхухоль © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
а у нас открыли рядом булочную..свежая выпечка..пончики с банановой сгущенкой...сдохнуть
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
не ходи туда
козлёночком станешь))))))
Выхухоль © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
на убой меня точно возьмут))))
которая Maritka © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
не жирею) тк ем его оч редко)
ну да в офисе
а где еще?! овес дома
остальное в кабинете, в т.ч. и обед
у нас тут и микра стоит
нет условий в нашем гребаном банке, что бы сотрудникам опесть нормально
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
у нас и микры нету
директор не разрешает
грит, вонять жратвой буит
кАзёль
Выхухоль © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
))))
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
ага у нас тоже в кабинете
едой воняет ппц.
но хоть есть возможность питацаа нормально
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
купи жвачку)
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
зачем жувачку?)))))))))
сегодня уже так есть не хочу)
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
вдруг опять прибьет на пожевать))у тебя жевательный рефлекс не реализуется))
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
я именно не жевать хотела, с чем бороца оч легко кста
а именно есть
хз почему
может потому что у нас вчера такой холод был ппц(
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
творог, активия, кофе, банан = 490 ккал
Ягодка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Ягодка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
овёс + ложечка мёда
кофе с молоком
два стакана чая уже выхлебала
плохо мне сёдня
больше не пию))
Выхухоль © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
ложечка чайная?)
30 гр
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
хре купила весы))))))
без горки или с горкой? да и ложечки разные бывають)))
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.04.2010 09:04) Прямая ссылка
чайная это чайная) 25-30 гр)
с горкой и все 40)
Хреновинка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
как мед может быть с горкой - он же стекаааааааааааает :)
Ягодка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
эт как зачерпнуть
Хреновинка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
бывает еще тот, который не течет: разнотравье или еще какой
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
аааа... точно )
а я тока акацию ем - она не засахаривается и течет :)
Ягодка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
я гречаный люблю
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
аха и я гречишный и липовый ишо!
а последнгий мед купила
гавенный(
Хреновинка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
У меня разнотравье ща - муж балдеет, а мне не лезет такой. Вчера ток в чай наколотила и все.
Ты в запХанку его суй!
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
а мед в чай можно, да? я слышала, что он при температуре выше 40 градусов теряется свои лечебные свойства (
Ягодка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
вместо сахара редко-редко добавляю
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
а я затарилась на медовой ярмарке :)
Ягодка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
нало мне тож на ярмарку
раньше в коломенское каждую осень гоняла
а тут протупила(
Хреновинка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
приезжай осенью теперь к нам в Царицыно )
а летом мед продают на ярмарках выходного дня часто - я неплохой видела около Третьяковской )
Ягодка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
я - акацию и донник )
и ещё у меня есть смесь мята-мелисса-донник - удивительный вкус! )
Ягодка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Ягодка © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Надо купить акацию! У меня новая посудина под мед со специальной круглой деревянной ложкой. Уже хочется использовать
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
половиночка чайной ложечки)
15гр.
Выхухоль © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Выхухоль © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
а че тада пишут что в столовой!))
Футя © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Футя © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
творог с ч.л.мёда и ст.л. сметаны:), тёплая вода + колёса.
на работе кофе
Кайсик © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Кайсик © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
У меня кофе с молоком без сахара, творог с клубникой (клубника была в сиропе:( со вчерашнего вечера хм...), и сок половинки грейпфрута...
Вес встал. И стоит, правда я в воскресенье кушала всякие вкусности и вчера вечером тоже ...Свекры гостят...
Дюже © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
Дюже © (27.04.2010 10:04) Прямая ссылка
у меня вес бывает по 3-4 недели стоит
а потом все таки идет вниз
но я последние кг добиваю
Кэрри_40 © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
ну, я, собственно, понимаю, отчего он стоит... у меня все-таки день рождения был:)))) И свекры у меня вкусно готовят. Я хоть и стараюсь держать себя в руках, но тем ни менее... Вчера был ужин : морепродукты всяческие запеченные в духовке с грибами, сливками и сыром...пару ложек. Плюс ложка риса, горошка и маленький кусочек запеченной буженины... и на десерт свежая клубника в сладком сиропе. Хорошо еще, что стоит вес, а не прет вверх:))))
Дюже © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Дюже © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
про последнее - да)))) даже читать страшно))))))
Аглая © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
ну я сироп-то, конечно, не беру... тока ягоды... но тем ни менее... а вообще, бедные мы женщины... от чего тока не откажешься, чтобы быть стройной
Дюже © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
я из перечисленного тобой тока морепродукты могу есть и буженину наверное тож) но я особо никогда и не шиковала в плане еды - не приучена. просто раньше все неправильно было)
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
белковый омлет с тофу, черри и паприкой
+ ред булл с сахаром(ибо без не было) - я бы сдохла - чет давление вниз фигануло
юкси © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
юкси © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Доброе утро))
хлебцы с мягким сыром
кофе
Кэрри_40 © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
тоже овсянка)) и сыр))) ушли лищние граммы - кайфую)))
Аглая © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Аглая © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
поздравляю!!!
Кайсик © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Кайсик © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
пасиб))) в принципе-то это вода была неверное - рыбу соленую ела в выхи)) но все равно не порадовало))
Аглая © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Аглая © (27.04.2010 11:04) Прямая ссылка
Немножко ОФФ - Последние пару месяцев ем на завтрак овсянку, полезно и не очень калорийно, но.... через час чуствую дикий голод и на работе ем еще разок... А инете читаю, что овсянка наоборот должна давать надолго ощущение сытости... У кого-то есть подобные ощущения после овсянки?
ташик © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ташик © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я после нее где-то часов до 2-х вообще есть не хочу. но ем нечасто - я на ней как минимум не худею.
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Да и я на ней не худею... Потому как после овсянки неедаюсь чего-то другого:)
ташик © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ташик © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
у меня просто со всеми кашами такая фигня - если ем каждый день - полный караул
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
овес у меня первый завтрак обычно
и его не оч много
где то грамм 40-45 сухого вещ-ва
на работу прихожу и гдет к 10 хочу есть
и ем свой второй завтрак
Хреновинка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Ну я тоже пытаюсь дотянуть до второго завтрака хотя-бы часа два, но есть хочу уже через час...
ташик © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ташик © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а смысл жрать первый завтрак тогда???
птичка кар-кар © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
потому что есть хочеца) и овсянка для перестальтики оч хороша
почему не поесть два раза?)
Хреновинка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
А вам нравится овсянка? Я вот как-то все больше заставляю себя её кушать...
ташик © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ташик © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
нормально
съедобно)
Хреновинка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
еще и невкусно... ваще бессымсланно. но развне что ага для посрать
птичка кар-кар © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
мне вкусно
ваще когда углей в рационе мало - любая каша как торт воспринимается))
Чертенок 13 © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
+ миллион в непостное время гречка - мЯчта)) в пост надоедает, конечно))
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
ну лишние калории типа хотябы?
смысла то нету особо поела приехзала на работу - опять еда
птичка кар-кар © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
для меня есть)
по калориям вписываюс
Хреновинка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
разделить еду на 6-7 раз в день
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а че не на 12-15?
птичка кар-кар © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
птичка кар-кар © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
6 достаточно. кому охота - можно и 12, наверное)) вольному воля)
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
у меня голод тоже
завтракаю в 7, перекус в 10
до обеда в 13 не дотягиваю никак
Чертенок 13 © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Тогда не буду париться:) Лучше продумаю вариант нетяжелого второго завтрака
ташик © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
мне сытно. но я делаю либо с отрубями её либо на полупроцентном молоке.
marlen © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
marlen © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
и вкусно, кстати. просто на воде я есть не стану.
а, я ещё мед добавляю:)
marlen © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
marlen © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Я на водичке- с детсва молоко не люблю, но с маслом.
ташик © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
главное, чтоб вкусно:)
я открыла когда-то для себя, что с отрубями мне вкусно, но именно на воде.
я чередую, по настроению. давно чет не ела, кстати:)
marlen © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
marlen © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Надо поэкспериментировать:)
ташик © (27.04.2010 13:04) Прямая ссылка
ташик © (27.04.2010 13:04) Прямая ссылка
дада:)
ещё, кстати, с сыром твердым вкусно. там и сыра-то чуток идет... это мне совсем редко хочется.
и для гречки (замена овсянки с утра) тоже много варянтов.
marlen © (27.04.2010 13:04) Прямая ссылка
marlen © (27.04.2010 13:04) Прямая ссылка
а у всех есть второй завтрак, да? )
я завтракаю где-то в 7.40, а потом уже обедаю около 13.30-14 - у меня голод примерно за полчаса до обеда появляется, но уже нет же смысла перекусывать...
или может, у меня завтрак плотнее?
Ягодка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я без второго завтрака голодная
Хреновинка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
я забила делить на завтраки-незавтраки - хз че это у меня) просто ем много раз
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
первый и второй по времени когда?
Ягодка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
нет никакого времени - я в разное время встаю. перерывы делаю между едой в 2-3 часа в теч. дня - и все.
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
а если есть через 2-3 часа не хочется, все равно ешь?
Ягодка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
мне хочется - я ж привыкла так. желудок четко знает, что дадут еды)) точно так же, как знает, что ее не особо будут давать вечером))
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
дрессированный ))))))))
Ягодка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
три-четыре месяца - и всего делов)
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Аглая © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
"день простоять, да ночь продержаться" (с) :)))))))))
Ягодка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
Ягодка © (27.04.2010 12:04) Прямая ссылка
не жрать вечером привыкла за 2 дня. сама в шоке
Чертенок 13 © (27.04.2010 14:04) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (27.04.2010 14:04) Прямая ссылка
